当情绪来临时，如果你够勇敢，能够不躲避，忍耐着不适去面对它，你会看到，那是一个完整的故事，从过去延续而来。
过去的悲伤和痛苦并没有真的过去，它们只是被掩藏了起来。并且会在每个类似的场景旁蠢蠢欲动。
直到你开始重新解读它，评估它。过去才会松动、消解。
人生就是打破一个又一个内在的限制的过程，而这些限制，这些“结”，就藏在那些“不适”背后。
下一次，当你感到不适的时候，欢迎它吧。每一次都是一个机会让你去面对，每一次“结”出现在你面前，都是它浮出水面让你能够消解它的机会。
当情绪来临时，如果你够勇敢，能够不躲避，忍耐着不适去面对它，你会看到，那是一个完整的故事，从过去延续而来。
过去的悲伤和痛苦并没有真的过去，它们只是被掩藏了起来。并且会在每个类似的场景旁蠢蠢欲动。
直到你开始重新解读它，评估它。过去才会松动、消解。
人生就是打破一个又一个内在的限制的过程，而这些限制，这些“结”，就藏在那些“不适”背后。
下一次，当你感到不适的时候，欢迎它吧。每一次都是一个机会让你去面对，每一次“结”出现在你面前，都是它浮出水面让你能够消解它的机会。