看了一个人的手帐，我忽然发现（不如说是重新想起）手帐的意义其实在于：以某种形式追踪自己想要改善的方面。
看了一个人的手帐，我忽然发现（不如说是重新想起）手帐的意义其实在于：以某种形式追踪自己想要改善的方面。
最近想写「不建议写独立博客的理由」，还没来得及动手。真心的，不是反话，也不是欲扬先抑。
最近用flomo渐入佳境
最近用flomo渐入佳境。从前有的没的都记，有时候情绪不好，又躺着不想动，直接手机打字是最快捷的书写方式。还会记一点间歇日记，当做时间轴手帐的中转站。以及关于宠物的需要持续追踪的事项。 最近感觉渐入佳境是因为，当我感觉到自己的某种情绪时，会打开flomo记下来，并且我能够更进一步去
人无远虑，必有近忧。 要学会和麻烦和平相处。 在触发麻烦场景之前，先屏蔽，保持好心情。
是的，我的Picgo又挂了。不知道怎么滴，又上传不了图片了。所以最近文章没法贴图，造成了一些不便。
「我想做什么」清单代替待办清单
朋友们元旦快乐！
我在吃饭前的几分钟快速写这篇文章，是想分享给你一个小转变，它不是效率建议，而是提高我生活满意度的一个小方法。
今天元旦，你们都计划做什么呢？过节啦，当然是休息啦，我就一口气睡到了中午，起来照镜子，发现黑眼圈没了，痘痘也淡了，肤色都均匀了不少。
要是我换个问法呢？「今天你想要做什么？」
昨晚和朋友们隔着网线陪伴着看完了跨年晚会，睡之前我想到很多想做的事情。
用间歇日记抓住时间小偷
间歇日记已经不是新概念了，或许行动力超棒的你早就实验过这个方法。
我在几年前看到这个日记方法的时候，尝试过一段时间。当时比较火的 logseq 和 obsidian 都很适合实践这个方法。
实行一段时间之后我并没能坚持下去。
为什么呢？
间歇日记的外在格式只有「时间戳+笔记」。而笔记内容则是：你刚刚在做什么，接下来准备做什么。
看起来很简单，但是实践起来其实会感到有点「麻烦」。因为每次切换项目时，你都得有意识地停顿，然后像做汇报一样记录自己刚刚完成的事项，以及接下来打算做什么事情。
很麻烦吧？
原本咔咔往下做就可以了，我们的脑子一念之转，现在却要这么麻烦地记下来。真正记录之后，你会发现项目的切换次数比自己原先想的更多。
所以一段时间之后我就不再做了（坚持不到一周），而且当时我的感受是，对原文所说「提高生产力、消除拖延症」并没有明显的改善。
但是！我最近在实践怎么应对分心，我发现间歇日记里存在着抵抗分心的大招！
愉快也是生产力
不知道你有没有发现，心情愉悦也是一种生产力。
当我们情绪愉悦时，我们的行动力比较高。
如果你的内在是愉悦的，你自然能友好地对待你周围的人、周围的一切事物。 —— 《内在工程》
当我们情绪低落时——如责怪自己、内疚、沮丧，会导致越来越不想做事。
情绪就像一个背包，愉快的情绪是轻飘飘的，能让我们轻装上阵，这时候我们感觉行动敏捷。而负面情绪则向一个装了大石头的背包，让我们负重前行，这时候，有些很简单的任务对我们来说执行起来也非常困难。