忽然觉得人对自己真的很暴力：
做到一件事之前，觉得这件事非常有挑战，能做到真的很了不起，能做到这件事的人太厉害了。
但当自己做到以后，就觉得寻常，没什么厉害的。
4月14号，我完成了微信读书的365阅读挑战，很奇怪的，心情很平静，就连奖励到账时都只开心了1秒钟。连「哇！超棒！」的喜悦都没有。
真的很难去想已经做到了的，永远盯着还未做到的事、还未达到的目标。应该不只有我如此吧。
虽然一直以来我都努力去看到好的一面，努力积极对待自己，甚至写过此类的文章，鼓励大家看到自己「超棒」的地方。但思维的惯性不是那么容易改变的。
那一刻的我，像极了小时候哪怕考了高分也得不到一句赞赏的我。做不到了，批评；做到了，默认是应该的。
但我这还不是最严重的。
我在网上看到一个po主，Ta看到一则鸡误吞了钉子缓慢死去的信息，哭的很惨，Ta共情能力很强，共情了鸡，觉得鸡太痛苦太可怜了。然后，该po主强烈谴责了自己，谴责自己共情的行为，谴责自己哭泣，说自己太不应该了，说自己简直有病。
你看Ta对自己多暴力，「共情」、「哭了」本来是中性的，Ta却为此责骂自己到了苛刻的地步，为此讨厌自己。也许在ta的脑海中，一直有一个责骂的声音，哭了是错、饿了也是错、用勺子吃饭是错、剪了头发也是错，任何一件无所谓的小事，都是责骂ta的理由。
人对别人遭受的暴力往往一眼就看出来，对自己遭受的暴力却迟钝。