心理学专业级别的入门书籍,我的选书原则是这样的……
昨天看到有人分享了2022心理学书单,巧了,我的2022阅读计划也是心理学专业阅读。
我是一个心理学门外汉,所知道的心理学都是很零碎的信息,2021年开始看心理学以来,很感兴趣,同时也推翻了我“专业即无聊”的认知,我发现,心理学不仅有用,而且很有意思。更重要的是,在我甚至不太了解心理学的时候,它的一些理论就被我从大众读物里看到并应用,从而改变了我的人生。
2022,我想要更加系统、专业地阅读心理学。这些书是从专业性、易读性、时效性等原则出发,挑选出来的,如果有同好,或许是一个参考,所以现在发出来。
选书原则
专业性
这个书单的选书方向为心理学经典教科书。
先参考了心理学考研的要求,列出了一个大致方向,包括:
- 心理学导论
- 人格心理学
- 发展心理学
- 教育心理学
- 社会心理学
- 心理学史
- 变态心理学
- 心理学统计
- 心理学测量
- 临床心理学
根据这个清单,再找对应的书。统计、测量、变态、临床放到最后,是因为暂时不必要,等到有这个兴趣了再读也不迟。
更细化的方向,暂时不进入计划,如果阅读过程中,对某个细分心理学学派感兴趣,则记下来,安排以后更进一步阅读。
易读性
从易到难,先从好读的、感兴趣的书开始读。如果一上来就读《梦的解析》之类的,很可能这个开头就是结束了。
我是先根据自己的兴趣,为了减少内心的痛苦,读了《认知疗法》,从而对专业的心理学读物产生了兴趣。
再然后根据我对“幸福”这个主题的兴趣,读了《积极心理学》,虽然后来没能读完,我的兴趣就转移到其他主题了(可能由于现在的我已经开始能够获得幸福了,需求不是那么强烈了)。
后来因为对“神经症”的兴趣,去读霍妮的《神经症与人的成长》,阅读体验是:很艰涩。一章之内,有很多内容,并且不分小节,导致读的时候一不留神就不知道当前段落在说什么。这本书也让我知道了,一上来就读理论的原著并不是好选择。
放下《神经症》,我开始读《人格心理学》,里面讲了心理学关于“人格”的研究,以及几大心理学派的观点、研究方法、应用、评价。里面有平时熟知的弗洛伊德、阿尔弗雷德·阿德勒、卡尔·荣格、卡伦·霍妮,让我一览这些向往已久的心理学家们的主要观点。这本书难易度适中、读起来内容也能够满足对心理学的好奇心。
所以我把易读性也作为书单的原则,尽量选取受到过很多人验证过的好读、具有领域框架性的书。小而精的某个心理学家的专著不在此列。
时效性
心理学作为一门科学,总是在推陈出新的,传统心理学的观点有其时代的局限性,旧的观点不断被修正和补充,科学总是淘汰掉过时的、不适用的观点。所以这个书单的选书尽量“新”,要经过时间验证的,同时还不能很多年不更新,否则里面的结论和数据很可能早就不适用了。
书单里很多书是再版过很多次的,内容也都有所更新,但是更“新”的书确实很难找,一个是可信度,没有经过时间的检验,它到底是否内容好又好读,是个很大的疑问。我只能尽量不找千禧年之前的书,出版日期尽量在2010年之后。
再再新的研究成果,就要找论文了,这不在这次的阅读目标里。
心理学专业书单
- 人格心理学 《人格心理学》,Jerry M·Burger,中国轻工业出版社/万千心理(2014)
- 心理学导论 《普通心理学(第5版)》,彭聃龄,北京师范大学出版社(2019)
- 心理学导论 《心理学与生活(19版)》,格里格/津巴多 著.王垒,王甦等 译,人民邮电出版社(2016)
- 心理学导论 《心理学导论》,Dennis Coon,中国轻工业出版社(2014)
- 发展心理学 《费尔德曼发展心理学(原书第4版)》,费尔德曼,湛庐文化/浙江教育出版社(2021)
- 教育心理学 《伍尔福克教育心理学》,安妮塔·伍尔福克,中国人民大学出版社(2015)
- 教育心理学 《教育心理学(第10版)》,罗伯特·斯莱文,人民邮电出版社(2016)
- 社会心理学 《社会心理学(第11版,平装版)》,戴维·迈尔斯,人民邮电出版社(2016)
- 心理学史 《心理学史(原书第2版)》,埃里克·希雷 著,机械工业出版社(2018)
- 变态心理学 《变态心理学(第12版)》,克林 著,王建平 译,中国轻工业出版社/万千心理(2014)
- 《改变心理学的40项研究(第7版)》,罗杰·R·霍克 著,人民大学出版社(2015)
阅读顺序
没有固定的顺序,原则就是按照自己感兴趣的程度和好读程度从高到低。刚入门时,以了解这个学科的框架为主,再根据兴趣按图索骥。
- 大框架优先,所以先读导论,导论的三本书里挑一个喜欢的读。
- 兴趣,感兴趣的先读,其余做补充。
- 粒度,先从内容宽泛、整体的读起,单独讲某一学派、观点的书次之。
读到枯燥,就更换一本。如果对这个领域感兴趣,书却读不进去,那就是书的难度和当前阅读水平不匹配,换一个会更好。
如果读着读着,对这个领域也不感兴趣了,就可以停下了。
这个书单并不完整,现在还缺少测量、统计和临床部分。待之后补充。
如果有符合本书单原则的图书推荐,欢迎安利!