🚀 3句话总结本书
- 呼吸式阅读/流水式阅读:一行采集+一行精华+一行评论+自我评定足迹，四个步骤
- 储存知识，一定会忘记，不如记录下来，时时翻看。不要记忆，而要记录！
- 一周读书计划，一天一本书，一年300本
🎨 印象
我怎么找到它的？
- 回顾《高效阅读》时，在评论区看到有人推荐的。
谁应该读这本书
- 这本书适合认为自己阅读速度慢，认为自己读书不行，读不了书，读的太慢，读忘就忘的人。
这本书会让你转变观念，撕掉自己身上“不善阅读”的标签，从此像享受音乐一样享受阅读。阅读，在网络时代不应该还沿用从前严肃的态度，而应该采取，只要有一行文字触动到自己，就已经足够了的轻松态度。
这和《高效阅读》有异曲同工的地方，《高效阅读》主张“共振读书法”，就是再读一本书时，只要对自己好奇的、感兴趣的部分，阅读了，就够了，再加上读完以后的行动，才是阅读一本书最有效的办法。
读书，不应该为了收集广而全的信息，而是对自己有用的部分，深化理解，并把改变加入自己的行动。
☘️ 这本书如何改变了我
读完这本书后，我的 生活/行为/思想/灵感 有什么变化？
- 重新启用了知识采集本，作为阅读时的摘抄和整理图书脉络，记录自己的想法。
- 打开一个新笔记本，开始做“一行读书笔记”。根据作者的建议，用A5笔记本，一个开面分为12个区域，也就是一页6本书的位置，每读完一本书，都记下时间、书名、作者、一行精华摘抄（或者用自己的话总结这本书）、一句自己的评论。
✍️ 3句最佳摘抄
- ○ 用一个小时快速阅读书籍，能够使其核心要点更加深刻地留在记忆里。
- ○ 干脆摈弃“将信息印刻在自己心中”的理念，将其转变为“记录在身外”
- ○ 为写而读
📒 摘要+笔记
这本书是关于快速阅读。
针对大家对读书的疑问，作者做出了回答。
1. 羡慕读书多的人，可是我没有那个能力
对此，作者的回答是，不，你只是太想什么都读的清楚，太想要记住书中所有的问题。
并非“阅读速度慢”，而是被“仔细阅读”的念头所束缚。
仔细阅读，所以感觉读书很难，放高了读书的门槛。认为一本书要从头读到尾才能算读过，才是“慢”的主要原因。
仔细阅读，就会记得牢吗？
实际上，记不住的内容，还是会遗忘。
“无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容。”
30天读完一本书，一个月后，只能记起1%对自己有用的精华。如果一天一本书，同样一个月，一月之后，就会留下30*1%
作者主张像听音乐一样去读书，抱着轻松享受的心态，遇见其中让自己享受的1%，不要求背诵记忆，只要触动我们的内心，在哪里留下痕迹。
先撕掉自己“读书慢“、”读不好”的标签吧，然后抱着享受的心态去阅读。
快速阅读其实就像在沙堆里面淘金子，从一本书的信息堆里，淘出触动你的那一部分，就是金子。而一个个金子，组成了知识的财富。就让我们多淘几个沙堆，积累更多的金子吧。
读者： 好的，我相信我能读，也不再迷恋“详细阅读”了，我想要多读书，可是要怎么才能做到呢？ 我没有时间啊！
2. 如何读的多？
养成读书的习惯：
- 将读书融入日常
- 每天固定时间读
- 选择可以快速读的书
- 选书第一要适合自己
- 小说、随笔等，像电影一样需要我们慢慢品味，所以不适合快速读
- 每天30分钟读“慢书”+30分钟读“快书”
- 今天读的书要和昨天不同。拖延，永远读不完；快读才能抓住重点；重点核心才能留在记忆里。
速读技巧
这部分几乎所有的速读法都相差不大。
- 仔细读序言，能明白本书要讲的是什么。仔细读目录，能抓住一本书的脉络
- 读章节的开头和结尾。一般重点都会在开头和结尾讲清楚，后面全是支持论点的例子。
- 确定关键词再阅读。（其实也是《高效阅读》中说的找到触动自己的关键词，再针对性阅读）
制定一周阅读计划
6+1计划：6天每天一本书，1天自由日。
在自由日，你可以把它设定为“非读书日”，在这一天休息，也可以用来读自己喜欢的“慢书”。
我认为，非读书日，也可以强迫自己绝不读书，理念来自“轻断食”和“多巴胺戒断”。一天不读书的日子，也会让自己体会读书对自己的意义，让自己更加珍惜读书的时间。
策划一周阅读书目 安排好读书计划，减少自己日常的决策支持。
以前讲究“时间管理”，近年来大家已经认识到，其实真正能够管理的，是我们的精力。精力像手机电量一样，可以被耗尽，通过休息充电才能恢复。
耗尽了精力，我们就会从精神上感到疲惫，做不了需要意志力的事情。
提前安排好每天要读的书，既能避免每天“要读哪一本”的决策消耗我们的精力，又能提高效率。既然明天有别的书要读，今天当然没有选择一定要读完这一本啦。有了下一个预约，今天就能减少拖延。
一周阅读6本，一年能读300本，如果对这个前景感到兴奋的话，就跟着试一试吧！
3. 如何记住所读的内容？
作者既然说，读过的书一定会忘，那么记住所读的书是个伪命题吗？
作者的解决方案是：将书的精华集中到一处。
下面是作者的方法：
流水式阅读/呼吸式阅读
一行采集+一行精华+一行评论+自我评定足迹
步骤一：一行采集 即做摘抄，摘抄的内容尽量短小精悍，控制在几行之内
步骤二：一行精华 合上书后，选出最佳一句
步骤三：一行评论 写下让自己产生共鸣的原因和想法。
仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”
步骤四：自我评定足迹 把这提倡用一个单独的本子，收集一行精华和一行评论。记下时间、书名、作者、一行精华、一行评论。使用A5本子的话，一页记6本，一个开页就是12本。每读完12本，就回顾，评选出“最佳”。到了年终，从“最佳”中，评选出“年度最佳”。
因为信息简短，12本书的精华汇集在两页里面，经常翻看就变得容易了。
与其信任记忆，不如信任集中的记录。——这就是作者的主张。
读得这么快能记住吗？
也许正因为读得快，所以才能记住。
反常识的一点是，书读的越慢，时间长了以后，记忆消失的越干净。快速阅读，抓住重点，反而会记得很深。
这一点我深有体会。
当作者说“用一个小时快速阅读书籍，能够使其核心要点更加深刻地留在记忆里。”的时候，我不禁非常认同的点头。年初曾实践过一段时间的快速阅读，保持一天一本甚至有时候一天两本的速度。结果怎么样呢？我到现在都还记得有些书的内容。一本书，记住一个重点，就能快速的在需要这个知识的时候想起来。比如《1%法则》，我就算忘记了书里面所有的内容，也记得，“行动推动了动力，而非，动力推动行动”。
只要书中的一个观点，能够留在我们的长时记忆里，它就转化成了我们的知识。从短时记忆，到长时记忆，到知识，再到转化为行动。这才是我们读书的真正目的。
正像有谁说过的，忘记之后留下的，才是知识。