跟着Ami做复盘，写上半年的5个小成就+下半年的5个小目标。
S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划
概况 来源：《早起的奇迹》 这是一个“神奇的早起”计划，是一个晨间惯例，作者称之为改变人生的早起。 什么是晨间惯例 惯例是一连串有规律的行动，就像固定的程序一样。 晨间惯例，即早起并执行的一系列固定活动。 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 Silence 心静——冥想 Affirmations 自我肯定 Visualization 内心演练——想象愿景 Exercise 锻炼 Reading 阅读 Scribing 书写——写下
《清晨高效能》：为什么早起了依旧没过上开挂的人生？
为什么早起了依旧没过上开挂的人生？ 因为： 没有带上意图起床 因为没有支持目标的晨间惯例 本书主题：晨间惯例 晨间惯例的好处 你将更有条理 你将更有精力 更少决策疲劳 更有效率的一天 感觉更好 更少压力 更积极的心态 改善身体状况 更专注 度过更有意义的一天。因为你的一天会更有目的性。 如何创建晨间惯例 确定意图
最好的markdown教程
看到网上有很多 Markdown 教程，越写越复杂，感觉给初学 Markdown 的人带来了很大的信息负担。其实 Markdown 的语法非常少，基础语法10个，扩展语法7个。一般常用的不超过5个，比如我的大多数文章包含的语法只有：标题、无序列表、图片、引用块。 介绍2个快速上手 Markdown 的方法。 一个 Markdown 语法速查网站，是 Markdown 的官方教程：Markd
读书笔记：《快速阅读术》
🚀 3句话总结本书 呼吸式阅读/流水式阅读:一行采集+一行精华+一行评论+自我评定足迹，四个步骤 储存知识，一定会忘记，不如记录下来，时时翻看。不要记忆，而要记录！ 一周读书计划，一天一本书，一年300本 🎨 印象 我怎么找到它的？ 回顾《高效阅读》时，在评论区看到有人推荐的。 谁应该读这本书 这本
读书笔记：《输出式阅读法：把学到的知识用起来》
🚀 3句话总结本书 「输入-输出」的循环才是高效的学习方式 10分钟阅读（快速阅读法：三分之一阅读法）+30分钟输出+分享出去 🎨 印象 我怎么找到它的？ @静静教主 在视频 爱玩手机的毛病，就这么彻底治好了 里面正在读的书。 我为什么感兴趣？ 我想要更好的写读书笔记，希望读过的书、输入的内容，都能输出
我承认，我错待了flomo
我之前对flomo的观点是：根本没办法用它记笔记，像发说说一样，怎么做知识/信息管理？
最近我才找到了适用它的场景，然后，我要承认，我错待了flomo. 找到了使用它的逻辑以后，这个软件简直太好用了！
我是猫：愚蠢的人类，你失去了我的踩踩
像很多先辈一样，我穿过一片黑暗，然后再见到了光，同时获得了一只人类——体型巨大的两脚兽。